Kaivalya Yoga mit Herz sagt Namasté!

Nimm Dir Zeit für Dich 💚💛

 

Über mich

Ich heiße Michaela Packebusch, als ich anfing meinen Blick nach innen zu richten, verlor mein Ego an Bedeutung. Dabei hat mir Yoga sehr geholfen. 
Für die Erfahrung bin ich unendlich dankbar und möchte dies auch anderen Menschen weitergeben. Wenn Du offen bist und Dich einlassen kannst, freue ich mich über Deinen Anruf. 

Ich freue mich sehr, Dich in meinem neu gestalteten Yogastudio willkommen zu heißen. 
Hier kann Deine Seele über Deinen Körper neue Freiheit erfahren.
Hier kannst Du Deinen Körper, Deinen Atem, Dich selbst wieder spüren (lernen).
Im fließenden Vinyasa, Power und Hatha Yoga erhältst Du neue Energie und Gelassenheit für Deinen Alltag.
Nimm Dir Zeit für Dich 💚
Für die Entwicklung Deiner inneren Stärke, damit Du alle Veränderungen im Leben ruhig und entspannt annehmen kannst.

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Anmeldung zu einem Kurs

Lektionen fürs Leben

 

Hatha-Yoga

Mittwoch 17:15 - 18.45 Uhr und 19.00 - 20.30 Uhr und Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr und 17.15 - 18 45 Uhr

Verweile im gegenwärtigen Augenblick.  Du lernst viele Aspekte deines Lebens zu verbessern. Dazu zählen zum Beispiel die Reaktionszeit und das Kurzzeitgedächtnis. Viele Teilnehmer haben die Erfahrung gemacht, dass sie entspannter und konzentrierter sind als zuvor. Der Geist wird ruhiger, die Gedanken hören auf zu rasen, das Gedächtnis ist besser und sie finden schneller Lösungen zu ihren Herausforderungen. Yoga kann dabei helfen Schlafstörungen und Rückenschmerzen zu reduzieren. 

Yoga at Home

Power Yoga

Mittwoch 17.15 - 18 45 Uhr und 19.00 - 20.30 Uhr und Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr und 17.15 - 18.45 Uhr 

Du lernst einen starken Kern aufzubauen, der es Dir ermöglicht, Dich mit Leichtigkeit und trotzdem stabil von einer Haltung und Übung in die nächste zu begeben. Der Fluss der Bewegungen beruht auf Präzision und Koordination mit diversen Übungen in verschiedenen Variationen, bei denen jeder unabhängig vom Level mitkommt. In diesem Kurs lernst Du die Mittel für einen gesunden und fitten Lifestyle. Gleichzeitig steht in allem, was Du tust, Achtsamkeit an erster Stelle.

Pilates Work Out

Vinyasa-Yoga (Flow)

Mittwoch 17.15 - 18.45 Uhr und 19.00 - 20.30 Uhr und Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr und 17.15 - 18 45 Uhr

In diesem beliebten Yogastil geht es darum, dass mentale und körperliche Gesundheit eng zusammenhängen. Deshalb sollten sie auch beide zusammen gestärkt werden und das im Einklang der Atmung. Alle Kurse bei Kaivalya Yoga mit Herz verbinden Atemtechniken und Bewegung, wodurch die Konzentrationsfähigkeit verbessert und das Körpergefühl der Teilnehmenden gestärkt wird. 

Cobra Pose

Yoga to go in Ochtendung

Jeden 1. Samstag  im Monat 13:00 Uhr

Achtsamkeitswanderung mit Elementen aus dem Yoga auf dem zukünftigen Nette-Romantik Traumpfädchen 
Eine Einladung an DICH, wenn DU offen bist, DICH mit allen Sinnen einzulassen. 
Auf DICH selbst, die anderen und auf die Wunder der Natur. 
Wir lauschen nach innen und außen und entdecken dabei unsere Stärke und Gelassenheit. 
Sei dabei, ganz neugierig und interessiert und lass DICH überraschen....
Ich freue mich auf Euch 😊.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten:01716579907
Treffpunkt: 56299 Ochtendung, Schillerstraße, Parkplatz Jakob-Vogt-Stadion
Wann: Jeden 1. Samstag im Monat, von März bis November um 13.00 Uhr
Dauer: 3 Stunden, Länge: 6,5 km, Kosten: 12 Euro 
Du brauchst: Bequeme, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, eventuell Regenjacke und ausreichend Wasser 

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Yoga to go in Polch

Jeden 3. Samstag im Monat 13:00 Uhr

Achtsamkeitswanderung mit Elementen aus dem Yoga in Polch auf dem Traumpfädchen "Paradiesweg"
Eine Einladung an DICH, wenn DU offen bist, DICH  mit allen Sinnen einzulassen. 
Auf DICH selbst, die anderen und auf die Wunder der Natur. 
Wir lauschen nach innen und außen und entdecken dabei unsere Stärke und Gelassenheit. 
Sei dabei, ganz neugierig und interessiert und lass DICH überraschen....
Ich freue mich auf Euch 😊.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten:01716579907
Treffpunkt: 56751 Polch, Parkplatz an der Schützenhalle ( Am Blumenberg)
Wann: Jeden 3. Samstag im Monat, von März bis November um 13.00 Uhr 
Dauer: 3 Stunden, Länge: ca. 7,2 km, Kosten: 12 Euro 
Du brauchst: Bequeme, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, eventuell Regenjacke und ausreichend Wasser 

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„Wir sind, was wir denken.“

Buddha

 
Pebble Beach

Sprich uns an

 

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